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소개 I Am Sober
I Am Sober는 개인이 금주를 확립하고 유지할 수 있도록 돕는 모바일 앱입니다. 이 앱은 사용자가 여정을 따를 수 있도록 돕기 위해 일일 알림, 동기 부여 인용구 및 유용한 자료에 대한 접근을 포함한 다양한 자원을 제공합니다. 또한, 개인의 진행 상황을 시간에 따라 추적하고 I Am Sober 커뮤니티 내 다른 회원들과의 연결을 촉진합니다.
장점
술을 마시지 않은 날과 중요한 이정표를 추적합니다
매일 다짐으로 동기 부여
지원과 책임을 제공합니다
개인별 진행 통계
장려하는 금주 커뮤니티
단점
일부 기능은 구독이 필요합니다
제한된 전문 지도
치료 대체제가 아님
모든 사람의 요구에 맞지 않을 수 있습니다
앱 인터페이스가 복잡하게 느껴질 수 있습니다
다운로드 및 사용 방법
이 페이지의 링크를 통해 I Am Sober 앱을 다운로드하세요.
앱을 설치한 후, 이메일 주소나 소셜 미디어 계정을 사용하여 계정을 생성하세요.
계정을 생성하신 후에는 대시보드를 사용자 정의하기 시작할 수 있습니다. 다양한 색상, 배경 및 테마 중에서 선택하여 개인 스타일에 맞게 조정하세요.
다음으로, 목표와 보상을 설정해야 합니다. 또한 추가 자료와 동기 부여 인용구를 추가하여 동기를 유지할 수 있습니다.
대시보드를 설정하고 나면 진행 상황을 추적하기 시작할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 진행 상황을 모니터링하고 목표를 그에 맞게 조정할 수 있습니다.
드디어 'I Am Sober' 커뮤니티에 가입하여 같은 여정을 걷고 있는 다른 회원들과 연결할 수 있습니다.
