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소개 Digital Wellbeing
구글의 디지털 웰빙 앱은 사용자가 디지털 습관을 추적하고 기술과 상호작용하는 방식을 개선할 수 있도록 도와주는 도구 모음을 제공합니다. 이 앱은 사용자가 좋아하는 앱과 웹사이트에 대한 시간 제한을 설정하고, 가장 많이 사용하는 서비스를 식별하며, 알림을 관리할 수 있게 해줍니다. 강력한 분석 기능을 통해 일상적으로 사용하는 기기에 대한 자세한 통찰력도 제공합니다.
장점
친구와 가족과의 연결 증가
일과 삶의 균형을 더 잘 이룰 수 있게 해줍니다
생산성과 워크플로우를 향상시킵니다
빠르게 스트레스를 줄입니다
더 쉽게 소통할 수 있게 해줍니다
단점
일부 데이터 개인정보 보호 우려
사용하려면 화면 시간을 늘려야 합니다
많은 낯선 기능들
집중하기 어렵다
이 앱을 사용하는 단점은 신체 활동을 줄이고 있다는 것입니다
다운로드 및 사용 방법
이 페이지의 링크를 통해 Digital Wellbeing 앱을 다운로드하세요.
개요, 앱 타이머, 윈드 다운 및 방해 금지 섹션을 살펴보고 사용 가능한 기능을 확인하세요.
앱과 웹사이트에 시간 제한을 설정하여 가장 중요한 일에 집중할 수 있습니다.
윈드 다운을 활성화하여 휴식하고 긴장을 풀 수 있도록 도와주세요.
알림을 관리하여 방해를 줄이세요.
대시보드를 주기적으로 확인하여 시간이 지남에 따라 디지털 습관이 어떻게 변하는지 확인하세요.
