Sleepzy

睡眠サイクル分析：Sleepzyは、あなたの夜間の休息について詳細な洞察を提供することで、あなたの睡眠パターンを理解する推測をなくします。それは、あなたの軽い睡眠、深い睡眠、そしてREMステージを分析し、あなたがベッドに入った時に何が起こっているのかを正確に見ることができるように、あなたの携帯電話にいる睡眠科学者のようなものです。

穏やかな起床アラーム：アラームによって突然起こされ、海の深みから引きずり出されたような感覚に襲われたことはありませんか？Sleepzyの穏やかな起床機能は、あなたの睡眠サイクルのデータを使用して、最も邪魔にならないタイミングであなたを優しく目覚めさせ、一日を良いスタートで始めるのを助けます。

癒しのサウンドスケープ：静寂があなたの好みでない場合、Sleepzyの落ち着く音のライブラリーが、あなたを穏やかな状態へと運んでくれます。それはまさに眠りにつくのに最適です。熱帯雨林のシャワーから海の波まで、これらのサウンドスケープは、私たちが知らなかった大人のための子守唄です。

スリープゴール設定：Sleepzyを使えば、睡眠を追跡するだけでなく、それを改善するために積極的に取り組むことができます。個人の睡眠目標を設定し、アプリが目標達成のサポートをしてくれるので、より良い休息を求めるあなたの取り組みにおいて、前向きなツールとなります。

睡眠ノートと要因：この機能を使用すると、睡眠に影響を与える可能性のある日々の活動や感情を記録し、パーソナライズされた睡眠日記を作成できます。日中の行動と睡眠の質を相関させることで、Sleepzyは夢の国への旅に何が役立つか、または邪魔をするかを特定するのに役立ちます。