データなし
について I Am Sober
I Am Soberは、個人が禁酒を確立し、維持するためのガイドとして特化したモバイルアプリとして自己を提示しています。このアプリは、毎日のリマインダー、モチベーショナルな引用句、価値ある資料へのアクセスを含む、旅を続けるための支援を設計された一連のリソースをユーザーに提供します。さらに、アプリは時間を追って個人の進捗を追跡することを容易にし、I Am Soberコミュニティ内の他のメンバーとのつながりを育てます。
メリット
アルコールを飲まない日数とマイルストーンを追跡します
日々のやる気のための誓い
サポートと責任を提供します
個別の進捗統計
「禁酒のコミュニティを奨励する
デメリット
一部の機能は購読が必要です。
限られた専門的な指導
治療の代替ではありません
すべての人のニーズに合わないかもしれません
アプリのインターフェースはごちゃごちゃして感じることがあります。
ダウンロード&使用方法
このページのリンクからI Am Soberアプリをダウンロードしてください。
アプリをインストールしたら、メールアドレスまたはソーシャルメディアアカウントを使用してアカウントを作成してください。
アカウントを作成したら、ダッシュボードのカスタマイズを開始できます。個々のスタイルに合わせて、さまざまな色、背景、テーマを選択してください。
次に、目標と報酬を設定する必要があります。さらに、モチベーションを保つために追加のリソースや励ましの言葉を追加することもできます。
ダッシュボードが設定されたら、進捗状況を追跡することができます。時間の経過に伴って進捗状況を監視し、目標を適宜調整することができます。
最後に、I Am Soberコミュニティに参加して、同じ旅をしている他のメンバーとつながることができます。
