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Acerca de SuperBetter
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Cómo descargar y usar
Descarga la aplicación SuperBetter a través del enlace en esta página.
Al iniciar la aplicación por primera vez, se te pedirá que crees un perfil. Ingresa tus detalles y, lo más importante, define tu desafío principal o la meta que deseas alcanzar.
Navega hasta la sección de 'Misiones'. Aquí encontrarás una variedad de actividades y desafíos diseñados para aumentar tu resiliencia y bienestar. Selecciona algunos para comenzar.
Los power-ups son pequeñas acciones positivas que puedes tomar para sentirte mejor y aumentar la resiliencia. Participa en ellos diariamente para mantener el impulso y seguir en tu camino.
Estos representan los obstáculos o hábitos negativos que buscas conquistar. Al identificarlos en la aplicación, estarás mejor preparado para reconocerlos y enfrentarlos en la vida real.
Verifica regularmente tu progreso en la aplicación. Celebra tus victorias, sin importar cuán pequeñas sean, y utiliza cualquier contratiempo como oportunidades de aprendizaje para perfeccionar tu estrategia.
Revisar y descargar
SuperBetter
4.3
Conclusión
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