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Über SuperBetter
Vorteile
Nachteile
Wie man herunterlädt & verwendet
Laden Sie die SuperBetter App über den Link auf dieser Seite herunter.
Beim ersten Start der App werden Sie aufgefordert, ein Profil zu erstellen. Geben Sie Ihre Daten ein und definieren Sie vor allem Ihre Hauptaufgabe oder das Ziel, das Sie erreichen möchten.
Navigieren Sie zum Abschnitt „Quests“. Hier finden Sie eine Reihe von Aktivitäten und Herausforderungen, die darauf ausgelegt sind, Ihre Widerstandsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Wählen Sie zunächst einige aus.
Power-ups sind kleine, positive Aktionen, die du durchführen kannst, um dich besser zu fühlen und deine Widerstandsfähigkeit zu stärken. Beschäftige dich täglich damit, um Schwung zu halten und auf deinem Weg zu bleiben.
Diese stellen die Hindernisse oder negativen Gewohnheiten dar, die du überwinden möchtest. Indem du sie in der App identifizierst, wirst du besser darauf vorbereitet sein, sie im echten Leben zu erkennen und anzugehen.
Regelmäßig deinen Fortschritt in der App überprüfen. Feiere deine Siege, egal wie klein sie sind, und nutze Rückschläge als Lernchancen, um deine Strategie zu verfeinern.
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SuperBetter
3.9