Recenzja i pobieranie

7 Minute Workout

4.7

Kategoria

Aplikacje do osobistego rozwoju i samodoskonalenia

Deweloper

Simple Design Ltd.

Licencja

Darmowa

Pobrania

10mln+

Platforma

Android & iOS

Zaktualizowano

Sep 9, 2024

O nas 7 Minute Workout

Aplikacja 7 Minute Workout to innowacyjne rozwiązanie fitness, stworzone z myślą o osobach prowadzących zabiegane życie. Uznając, że nie każdy ma luksus spędzania godzin na siłowni, aplikacja ta oferuje ćwiczenia z treningu interwałowego o wysokiej intensywności, które można wykonać w zaledwie 7 minut. Treningi te są naukowo opracowane, aby użytkownicy mogli czerpać maksymalne korzyści w tym krótkim czasie. Niezależnie od tego, czy podróżujesz, jesteś w pokoju hotelowym, w domu czy po prostu masz niewiele czasu, aplikacja 7 Minute Workout zapewnia, że fitness jest zawsze w zasięgu ręki.

Pobierz dla Androida

7 Minute Workout: Funkcje

7 Minute Workout: Projekt i interfejs użytkownika

7 Minute Workout: Wydajność

Plusy

Szybkie treningi

Różnorodne rutyny treningowe

Nie są potrzebne żadne specjalne urządzenia.

odpowiedni dla wszystkich poziomów

Przypomnienia o codziennych treningach

Minusy

Dostosowanie jest ograniczone

Reklamy w aplikacji w wersji darmowej

Ograniczone śledzenie

Może brakować zaawansowanych funkcji

Jak pobrać i używać

Pobierz aplikację 7 Minute Workout za pomocą linku na tej stronie.
Po instalacji aplikacja poprosi Cię o utworzenie profilu użytkownika. To pomoże w śledzeniu postępów i dostosowywaniu treningów do Twojego poziomu sprawności.
Przeglądaj dostępne treningi. Każdy trening jest zaprojektowany tak, aby odpowiadać różnym potrzebom fitnessowym, więc wybierz ten, który jest zgodny z Twoimi celami.
Po wybraniu treningu, wystarczy postępować zgodnie z animacjami i wskazówkami na ekranie. Upewnij się, że zachowujesz poprawną postawę i formę, jak pokazano.
Po zakończeniu treningów możesz zobaczyć swoje postępy, w tym spalone kalorie, w sekcji 'Postępy' lub 'Statystyki'.
Dla najlepszych wyników, staraj się wykonywać 7-minutowy trening codziennie. Możesz ustawić przypomnienia w aplikacji, aby upewnić się, że nie pomijasz swojej rutyny fitness.

Recenzja i pobieranie

7 Minute Workout

4.7

Podsumowanie

Aplikacja 7 Minute Workout jest jak kieszonkowy osobisty trener. W zaledwie krótkim czasie każdego dnia, prowadzi użytkowników przez skuteczne treningi, idealne dla osób o napiętych harmonogramach. Jest przyjazna dla użytkownika, co sprawia, że jest świetna zarówno dla zapalonych bywalców siłowni, jak i dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami. Serio, wystarczy tylko 7 minut dziennie, aby poczuć się zdrowszym i lepiej wytrenowanym. Więc jeśli do tej pory wymawiałeś się brakiem czasu na siłownię, ta aplikacja może być właśnie Twoim rozwiązaniem.

7 Minute Workout Pobierz