MyPossibleSelf

Mood Tracker: Het verkennen van ons emotionele landschap kan soms aanvoelen als het navigeren door een doolhof, maar met de innovatieve stemmingsvolger van MyPossibleSelf krijgen gebruikers een kaart. Door hen hun emotionele hoogte- en dieptepunten te laten vastleggen, kunnen ze het grotere geheel van hun mentale reis zien. Dit gaat niet alleen over het vastleggen van gevoelens; het gaat om het begrijpen ervan. Patronen herkennen, triggers identificeren en emotionele ritmes herkennen wordt eenvoudiger. Het is een hulpmiddel dat niet alleen weerspiegelt hoe je je voelt, maar je ook in staat stelt de controle te nemen en die emoties in de toekomst beter te beheren. Met MyPossibleSelf is emotioneel bewustzijn slechts een tik verwijderd.

Gepersonaliseerde inhoud: De app biedt inhoud die is afgestemd op de behoeften van de gebruiker, waardoor de verstrekte informatie en strategieën direct relevant zijn. Deze personalisatie zorgt voor een effectievere en impactvollere mentale gezondheidsreis.

Wetenschappelijk onderbouwde modules: MyPossibleSelf onderscheidt zich met zijn klinisch bewezen modules die verschillende problemen aanpakken, zoals stress, angst en depressie. Deze modules zijn gebaseerd op gerenommeerd onderzoek, waardoor gebruikers evidence-based strategieën voor hun mentale welzijn krijgen.

Visuele Reizen: De app bevat boeiende visuele reizen die gebruikers door therapeutische processen leiden. Deze interactieve visuals vergroten niet alleen de betrokkenheid van de gebruiker, maar maken ook complexe concepten beter verteerbaar en herkenbaar.

Beveiligd Dagboek: MyPossibleSelf biedt een veilige ruimte voor gebruikers om hun gedachten en gevoelens op te schrijven. Deze versleutelde functie zorgt ervoor dat persoonlijke reflecties privé blijven, waardoor gebruikers zich vrij kunnen uiten zonder zorgen.