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BODi by Beachbody
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Come scaricare e utilizzare
Scarica l'app BODi by Beachbody tramite il link su questa pagina.
Una volta installata l'app, aprila e crea un account inserendo la tua email e impostando una password.
Dopo aver effettuato il login, ti verrà chiesto di compilare un breve profilo di fitness per personalizzare le raccomandazioni dell'app in base ai tuoi obiettivi.
Esplora la schermata principale, dove puoi trovare accesso rapido ai tuoi allenamenti preferiti, alle prossime lezioni dal vivo e ai piani pasto personalizzati.
Scegli un allenamento o una lezione dal vivo che si adatti al tuo livello di fitness e segui le istruzioni video. Non dimenticare di controllare le modifiche se necessario!
Utilizza la funzione calendario per pianificare i tuoi allenamenti e i tuoi piani alimentari e monitora i tuoi progressi in tempo reale per rimanere motivato e in carreggiata.
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