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Come scaricare e usare
Scarica l'app 8fit tramite il link su questa pagina.
Una volta che 8fit è comodamente installato sul tuo dispositivo, aprilo! Sarai accolto da una spruzzata di motivazione. Vai avanti e tocca 'Iscriviti' per iniziare il tuo percorso di benessere. Puoi utilizzare un indirizzo email o un account sui social media per cominciare.
Prossimo passo, è ora di diventare personali. 8fit vuole sapere tutto su di te - beh, non in modo inquietante, ma abbastanza da personalizzare il tuo piano di fitness. Compila il tuo livello di fitness attuale, gli obiettivi e le preferenze alimentari. Fidati di me, è come parlare con un amico che vuole vederti in forma e favoloso.
Dopo il colloquio sincero, 8fit creerà un allenamento personalizzato e un piano alimentare. Prenditi un momento per esplorare la tua nuova mappa di fitness. Troverai allenamenti, ricette e persino liste della spesa. È come avere un personal trainer e un nutrizionista nel tuo taschino!
Pronto a sudare? Scegli un allenamento dal tuo piano e premi 'Start'. L'app ti guiderà attraverso ogni esercizio con video utili e timer. Nessuna palestra? Nessun problema. 8fit si specializza in allenamenti adatti al salotto, quindi libera un po' di spazio sul pavimento e mettiti in movimento!
Continua a mantenere il ritmo tenendo traccia dei tuoi pasti e allenamenti nell'app. Basta toccare il pulsante 'Registra' dopo ogni attività o pasto. Osservare i tuoi progressi è come un cinque alto per la tua salute. Inoltre, ti tiene onesto riguardo agli spuntini furtivi e agli allenamenti saltati. Rimanere costante e sarai stupito di ciò che tu e 8fit potete fare insieme!
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3.8
Conclusioni
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WhatsApp Messenger
App di chat e messaggistica in diretta
4.1
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3.9
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4.5
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4.3
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Google Maps
Mappe e app di navigazione
3.8
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N26
App di banca e di pagamento
3.5
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App di stampa e prodotti fotografici
4.4
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Netflix
App di streaming video
4.1
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Zara
App di moda
4.6