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A propos de 8fit
Avantages
Inconvénients
Comment télécharger et utiliser
Téléchargez l'application 8fit via le lien sur cette page.
Une fois que 8fit est confortablement installé sur votre appareil, ouvrez-le ! Vous serez accueilli avec une vague de motivation. Allez-y et appuyez sur 'Inscription' pour démarrer votre parcours de bien-être. Vous pouvez utiliser un e-mail ou un compte de médias sociaux pour commencer.
Ensuite, il est temps de se pencher sur le personnel. 8fit veut tout savoir sur vous—bon, pas de manière inquiétante, mais suffisamment pour personnaliser votre plan de fitness. Renseignez votre niveau de forme actuel, vos objectifs et vos préférences alimentaires. Croyez-moi, c'est comme si vous discutiez avec un ami qui veut vous voir en forme et fabuleux.
Après l'entretien sincère, 8fit élaborera un programme d'entraînement et un plan de repas personnalisés. Prenez un moment pour explorer votre nouveau plan de route pour la forme physique. Vous y trouverez des entraînements, des recettes et même des listes de courses. C'est comme avoir un entraîneur personnel et un nutritionniste dans votre poche !
Prêt à transpirer ? Choisissez un entraînement de votre programme et appuyez sur 'Démarrer'. L'application vous guidera à travers chaque exercice avec des vidéos utiles et des minuteries. Pas de salle de sport ? Pas de problème. 8fit est spécialisé dans les entraînements adaptés au salon, alors libérez un peu d'espace au sol et commencez à bouger !
Gardez la dynamique en suivant vos repas et entraînements dans l'application. Il suffit d'appuyer sur le bouton 'Journal' après chaque activité ou repas. Observer vos progrès, c'est comme un 'high-five' pour votre santé. De plus, cela vous permet de rester honnête concernant les en-cas sournois et les entraînements manqués. Restez constant et vous serez étonné de ce que vous et 8fit pouvez accomplir ensemble !
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Réviser et télécharger
8fit
4
Conclusion
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TikTok
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4
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SRF Sport
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4.3