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SleepScore

Categoría

Apps de seguimiento y gestión del sueño

Desarrollador

SleepScore Labs

Licencia

Gratis, compras dentro de la aplicación

Descargas

100mil+

Plataforma

Android & iOS

Actualizado

Sep 5, 2024

Acerca de SleepScore

Si has estado buscando una aplicación para dormir que haga más que solo reproducir sonidos relajantes del océano, quizás quieras probar SleepScore. Esta ingeniosa pequeña aplicación afirma llevar tu sesión nocturna de sueño al siguiente nivel con características respaldadas por la ciencia que rastrean y analizan tus patrones de sueño. La interfaz es limpia y fácil de usar, así que no estarás a tientas en la oscuridad intentando programar tu alarma. Lo que distingue a SleepScore es su uso de tecnología de sonar, convirtiendo tu teléfono en una potente herramienta de seguimiento del sueño sin la necesidad de ningún gadget extra en tu mesita de noche. Proporciona información detallada cuando te despiertas, ofreciendo consejos personalizados sobre cómo mejorar la calidad de tu sueño. Los usuarios han informado sentirse más descansados y tener un mejor control sobre sus hábitos de sueño desde que usan la aplicación. Ya seas un entusiasta del sueño o simplemente estés tratando de conseguir mejores Z's, SleepScore parece ser una apuesta sólida para cualquiera que busque mejorar su juego de sueño.

SleepScore: Características

SleepScore: Diseño e Interfaz de Usuario

SleepScore: Rendimiento

Pros

Exactitud en el seguimiento del sueño

Consejos personalizados para dormir

No se requiere usar

Análisis del entorno de sueño

Función de alarma inteligente

Contras

Funciones gratuitas limitadas

Colocación del smartphone crítica

Consumo de batería alto

No hay opción de seguimiento de siestas

Compras dentro de la aplicación costosas

Cómo descargar y usar

Descarga la aplicación SleepScore a través del enlace en esta página.
Una vez que la aplicación esté instalada, ábrela. Serás recibido con una pantalla de bienvenida cálida. Aquí, toca en 'Registrarse' para crear una nueva cuenta. No te preocupes, es muy fácil: solo necesitas tu información básica y estarás listo para empezar.
Después de iniciar sesión, es probable que la aplicación solicite algunos permisos. Estos son necesarios para que SleepScore funcione su magia, así que adelante y permíteselos. Esto puede incluir acceso a tu micrófono, que se utiliza para analizar tus patrones de sueño.
A continuación, se le guiará a través de un proceso de configuración rápida. La aplicación le mostrará cómo colocar su teléfono correctamente para garantizar un seguimiento del sueño más preciso. Es bastante interesante cómo utiliza la tecnología de sonar, ¡así que asegúrese de que su teléfono esté posicionado como se sugiere!
Con la configuración completa, es hora de ir a dormir y dejar que SleepScore haga su trabajo. Simplemente toca el botón 'Comenzar' antes de quedarte dormido y la aplicación comenzará a monitorear tu sueño. ¡Dulces sueños!
Por la mañana, revisa tus resultados de SleepScore. La aplicación te presentará un análisis detallado de la calidad de tu sueño, incluyendo cuánto tiempo estuviste en cada etapa del sueño. Utiliza estos conocimientos para tomar decisiones de sueño mejores y mejorar tus horas de descanso con el tiempo.

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SleepScore

Conclusión

Después de pasar un tiempo de calidad con SleepScore, tengo que decir que es como tener un gurú del sueño en tu bolsillo. Las percepciones son muy acertadas y es bastante sorprendente cómo te empuja hacia la tierra de los sueños con consejos personalizados. Si estás buscando atrapar unos buenos Z's y despertarte sintiéndote como un millón de dólares, quizás quieras probar esta aplicación. Solo pulsa esa descarga a través del enlace y compruébalo por ti mismo. Y oye, si te gusta o tienes algunas ideas, deja una reseña para compartir tu historia de éxito con el sueño con el resto del mundo ansioso por dormir. ¡Dulces sueños!