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Acerca de Lifesum
Pros
Contras
Cómo descargar y usar
Descarga la aplicación Lifesum a través del enlace en esta página.
Una vez que Lifesum esté instalado, ¡ábrelo! Serás recibido con una pantalla de inicio y luego podrás configurar tu perfil. Completa los datos básicos como edad, peso y objetivos de salud para adaptar la experiencia a tus necesidades.
Realiza un recorrido por las características de la aplicación. Lifesum tiene un montón de herramientas geniales, desde el seguimiento de alimentos hasta la planificación de comidas. Familiarízate con el diseño para que puedas navegar como un profesional.
Comienza a registrar tus comidas. Haz clic en la pestaña 'Diario' y añade lo que has comido. La base de datos de la aplicación es bastante extensa, por lo que encontrar tus alimentos debería ser muy fácil. Además, escanear códigos de barras lo hace aún más sencillo.
Echa un vistazo a la sección de 'Recetas' para encontrar algo de inspiración culinaria. Ya sea que estés buscando cambiar tu dieta o encontrar comidas que se ajusten a tus objetivos nutricionales, hay mucho por explorar.
Realiza un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo. Dirígete a la sección 'Yo' para ver cómo te va. Lifesum trazará tu camino, mostrándote qué tan cerca estás de tus objetivos con cada día que pasa. ¡Sigue así y estarás en camino hacia un tú más saludable en poco tiempo!
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Lifesum
4.7