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Acerca de Fitbod
Pros
Contras
Cómo descargar y usar
Descarga la aplicación Fitbod a través del enlace en esta página.
Una vez que Fitbod esté instalado, ábrelo y serás recibido con un rápido proceso de registro. Ingresa tus detalles para crear una cuenta personal: esto ayudará a la aplicación a adaptar los entrenamientos especialmente para ti.
Después de iniciar sesión, la aplicación te hará algunas preguntas sobre tu nivel de condición física y objetivos. Sé honesto: así es como Fitbod crea esas sesiones de sudor personalizadas que te darán resultados.
Ahora, tómate un momento para explorar la interfaz. Verás un panel de control que es tu centro de comando de fitness. Aquí, puedes revisar tu historial de entrenamientos, próximas sesiones y estadísticas de progreso.
¿Listo para hacer ejercicio? Presiona el botón 'Comenzar entrenamiento' y Fitbod te mostrará la rutina recomendada para hoy. Te mostrará qué ejercicios hacer, cuántas repeticiones e incluso cuánto descanso tomar entre series.
A medida que completes cada ejercicio, registra tus repeticiones y pesos directamente en la aplicación. Este feedback ayuda a Fitbod a ajustar los futuros entrenamientos, manteniéndolos desafiantes y acorde a tu viaje de fitness.
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