MyFitnessPal App: Descargar y revisar

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MyFitnessPal

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4.6


Categoría

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Apps de seguimiento de ejercicios y entrenamiento

Desarrollador

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MyFitnessPal, Inc.

Licencia

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Gratis, compras dentro de la aplicación

Descargas

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100M+

Plataforma

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Android & iOS

Actualizado

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Apr 5, 2024

Zoe Williams

Escrito por Zoe Williams

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PUBLICADO EL JUN 21, 2023

Acerca de MyFitnessPal

La aplicación líder en salud MyFitnessPal ayuda a los usuarios a controlar sus hábitos alimenticios, rutinas de ejercicio y reducción de peso. Los usuarios pueden diseñar una dieta y plan de ejercicio personalizado que se adapte a sus objetivos únicos. También pueden conectarse con otros miembros para recibir aliento y apoyo. Una de las aplicaciones de fitness más conocidas es MyFitnessPal, que cuenta con más de 85 millones de miembros en todo el mundo.

Pros

Amigable para principiantes
Integral
Personalizable
Opción gratuita
Pérdida de peso efectiva

Contras

Plan premium costoso
Registro diario requerido
Inexactitud de ciertos alimentos
Las indicaciones premium pueden ser intrusivas
Monitoreo abrumador

Cómo descargar y usar

  1. Descarga la aplicación MyFitnessPal utilizando el enlace en esta página.
  2. Regístrate para obtener una cuenta.
  3. Crea un perfil. Ingresa tu edad, género, altura, peso y nivel de actividad.
  4. Establece tus metas. Elige un objetivo específico de pérdida de peso o metas generales de salud.
  5. Registra tus alimentos y realiza un seguimiento de tu ejercicio todos los días para que la aplicación pueda calcular tus totales diarios de calorías.
  6. Agrega tu peso tan frecuentemente como desees y visualiza tu progreso a lo largo del tiempo en los gráficos y tablas de la aplicación.
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Conclusión

MyFitnessPal es una aplicación de seguimiento de bienestar altamente efectiva y popular. Además de rastrear calorías y ejercicio, los usuarios pueden rastrear la glucosa, la ingesta de agua y ver los cambios de peso a lo largo del tiempo. MyFitnessPal es una excelente opción para cualquier persona que busque mejorar su salud desde la palma de su mano.

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