Revisar y descargar

Daylio

4.8

Categoría

Apps de desarrollo personal y auto-mejora

Desarrollador

Habitics

Licencia

Gratis, compras dentro de la aplicación

Descargas

10M+

Plataforma

Android & iOS

Actualizado

Sep 5, 2024

Acerca de Daylio

La aplicación Daylio se destaca como una combinación única de rastreador de estado de ánimo y plataforma de diario, diseñada para empoderar a los usuarios en el seguimiento de sus emociones y actividades diarias. A través de una interfaz visualmente atractiva y fácil de navegar, Daylio permite a las personas registrar las variaciones de su estado de ánimo y correlacionarlas con eventos o actividades diarias específicas. Con el tiempo, los usuarios obtienen una visión integral de sus patrones emocionales, potencialmente descubriendo desencadenantes o identificando formas de mejorar su bienestar general. Esta aplicación no solo sirve como un diario, sino como un compañero personal de salud mental.

Daylio: Características

Daylio: Diseño e Interfaz de Usuario

Daylio: Rendimiento

Pros

Seguimiento de estado de ánimo simple

Actividades personalizables

Estadísticas de estado de ánimo perspicaces

Opción de diario diario

Protección de contraseña

Contras

Funciones avanzadas limitadas

Integraciones de terceros limitadas

Algunas características requieren premium

Potencial abrumadora de datos

No es ideal para llevar un diario extenso

Cómo descargar y usar

Descarga la aplicación Daylio a través del enlace en esta página.
Cada día, selecciona el icono que mejor representa tu estado de ánimo. Desde "Genial" hasta "Horrible", hay un icono para cada emoción.
Después de seleccionar el estado de ánimo, se te pedirá que elijas las actividades o eventos que ocurrieron ese día. Esto ayuda a correlacionar las variaciones de ánimo con actividades específicas a lo largo del tiempo.
Para un toque introspectivo más profundo, añade notas a tu entrada diaria. Es un espacio para plasmar pensamientos o experiencias que afectaron tu estado de ánimo.
Navega a la sección de estadísticas para ver un análisis detallado de tus patrones de ánimo. La aplicación proporciona gráficos, promedios de ánimo e incluso rachas para mantener a los usuarios motivados.
Asegúrate de hacer copias de seguridad regularmente de tus datos. Si es necesario, también puedes exportar tus estadísticas de estado de ánimo para un análisis externo o simplemente para mantener un registro digital.

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Daylio

4.8

Conclusión

La aplicación Daylio emerge como una herramienta invaluable para aquellos que desean mantener un control sobre su salud emocional. Es más que solo un diario; es un reflejo del viaje de uno a través de los altibajos de la vida. Al simplificar el proceso de seguimiento del estado de ánimo y la escritura en un diario, Daylio fomenta la autorreflexión constante, permitiendo a los usuarios comprenderse mejor a sí mismos y, por extensión, llevar una vida más armoniosa. En una era digital donde el bienestar mental es primordial, la aplicación Daylio sirve como un compañero de bolsillo en el camino hacia la autoconciencia y la inteligencia emocional.