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7 Minute Workout

4.8

Categoría

Apps de desarrollo personal y auto-mejora

Desarrollador

Simple Design Ltd.

Licencia

Gratis

Descargas

10M+

Plataforma

Android & iOS

Actualizado

Sep 9, 2024

Acerca de 7 Minute Workout

La aplicación de 7 Minute Workout es una solución innovadora de fitness diseñada para satisfacer a personas con vidas ocupadas. Reconociendo que no todos tienen el lujo de pasar horas en el gimnasio, esta aplicación ofrece ejercicios de entrenamiento de intervalos de alta intensidad que se pueden completar en solo 7 minutos. Estos entrenamientos están científicamente seleccionados para garantizar que los usuarios obtengan los máximos beneficios en este corto período de tiempo. Ya sea que estés viajando, en una habitación de hotel, en casa o simplemente con poco tiempo, la aplicación de 7 Minute Workout asegura que el fitness siempre esté al alcance de tu mano.

Descargar para Android

7 Minute Workout: Características

7 Minute Workout: Diseño e Interfaz de Usuario

7 Minute Workout: Rendimiento

Pros

Entrenamientos rápidos

Rutinas de ejercicio variadas

No se necesita equipo especial

Apto para todos los niveles

Recordatorios diarios de entrenamiento

Contras

La personalización está limitada

Anuncios en la versión gratuita de la aplicación

Seguimiento limitado

Puede carecer de funciones avanzadas

Cómo descargar y usar

Descarga la aplicación de 7 Minute Workout a través del enlace en esta página.
Después de la instalación, la aplicación te pedirá que crees un perfil de usuario. Esto ayuda a realizar un seguimiento de tu progreso y personalizar los entrenamientos según tu nivel de fitness.
Explora los entrenamientos disponibles. Cada entrenamiento está diseñado para satisfacer diferentes necesidades de fitness, así que elige uno que se alinee con tus objetivos.
Una vez seleccionado un entrenamiento, simplemente sigue las animaciones y las indicaciones en pantalla. Asegúrate de mantener una postura y forma correctas tal como se muestra.
Después de completar los entrenamientos, puedes ver tu progreso, incluyendo las calorías quemadas, en la sección 'Progreso' o 'Estadísticas'.
Para obtener mejores resultados, intenta completar el entrenamiento de 7 minutos diariamente. Puedes configurar recordatorios dentro de la aplicación para asegurarte de no perderte tu rutina de ejercicios.

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7 Minute Workout

4.8

Conclusión

La aplicación de 7 Minute Workout es como tener un entrenador personal de bolsillo. En tan solo poco tiempo cada día, guía a los usuarios a través de entrenamientos efectivos, perfectos para aquellos con horarios ajustados. Es fácil de usar, lo que la hace ideal tanto para los fanáticos del gimnasio como para aquellos que recién comienzan a hacer ejercicio. En serio, con solo 7 minutos al día, estás en camino de sentirte más saludable y en forma. Entonces, si has estado poniendo excusas sobre no tener suficiente tiempo para ir al gimnasio, esta aplicación podría ser tu solución.

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