Keine Daten
Über Fitbod
Vorteile
Nachteile
Wie man herunterlädt & verwendet
Laden Sie die Fitbod App über den Link auf dieser Seite herunter.
Sobald Fitbod installiert ist, öffnen Sie die App und Sie werden mit einem schnellen Anmeldeprozess begrüßt. Geben Sie Ihre Daten ein, um ein persönliches Konto zu erstellen – dies wird der App helfen, speziell für Sie zugeschnittene Workouts zusammenzustellen.
Nach der Anmeldung wird die App einige Fragen zu deinem Fitnessstand und deinen Zielen stellen. Sei ehrlich – so erstellt Fitbod die individuellen Trainingseinheiten, die dir Ergebnisse bringen werden.
Nehmen Sie sich jetzt einen Moment Zeit, um die Benutzeroberfläche zu erkunden. Sie sehen ein Dashboard, das Ihr Fitness-Kommandozentrum ist. Hier können Sie Ihre Trainingshistorie, bevorstehende Sitzungen und Fortschrittsstatistiken einsehen.
Bereit zum Trainieren? Klicke auf den 'Start Workout'-Knopf und Fitbod schlägt dir das heutige empfohlene Programm vor. Es zeigt dir, welche Übungen zu machen sind, wie viele Wiederholungen und sogar wie viel Pause du zwischen den Sätzen machen solltest.
Wenn du jede Übung abschließt, protokolliere deine Wiederholungen und Gewichte direkt in der App. Dieses Feedback hilft Fitbod, zukünftige Workouts anzupassen, sodass sie herausfordernd bleiben und genau auf deinen Fitnessweg abgestimmt sind.
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Fitbod
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