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BODi by Beachbody
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Über BODi by Beachbody
Vorteile
Nachteile
Wie man herunterlädt & verwendet
Laden Sie die BODi by Beachbody App über den Link auf dieser Seite herunter.
Sobald die App installiert ist, öffnen Sie sie und erstellen Sie ein Konto, indem Sie Ihre E-Mail-Adresse eingeben und ein Passwort festlegen.
Nach dem Einloggen werden Sie aufgefordert, ein kurzes Fitnessprofil auszufüllen, um die Empfehlungen der App an Ihre Ziele anzupassen.
Erkunden Sie den Startbildschirm, auf dem Sie schnellen Zugriff auf Ihre Lieblingsworkouts, bevorstehende Live-Kurse und personalisierte Ernährungspläne finden.
Wählen Sie ein Training oder einen Live-Kurs, der Ihrem Fitnesslevel entspricht, und folgen Sie den Videoanweisungen. Vergessen Sie nicht, die Anpassungen zu überprüfen, falls erforderlich!
Verwenden Sie die Kalenderfunktion, um Ihre Workouts und Ernährungspläne zu planen und Ihren Fortschritt in Echtzeit zu verfolgen, um motiviert und auf Kurs zu bleiben.
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