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Über 8fit
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Nachteile
Wie man herunterlädt & verwendet
Laden Sie die 8fit App über den Link auf dieser Seite herunter.
Sobald 8fit bequem auf Ihrem Gerät installiert ist, öffnen Sie es! Sie werden mit einem Schwall an Motivation begrüßt. Klicken Sie auf 'Registrieren', um Ihre Wellness-Reise zu beginnen. Sie können eine E-Mail oder ein soziales Netzwerk verwenden, um loszulegen.
Als Nächstes wird es persönlich. 8fit möchte alles über dich wissen – natürlich nicht auf eine unheimliche Weise, sondern nur so viel, um deinen Fitnessplan individuell anzupassen. Gib dein aktuelles Fitnesslevel, deine Ziele und Essensvorlieben an. Glaub mir, es ist wie ein Gespräch mit einem Freund, der möchte, dass du fit und fabelhaft bist.
Nach dem persönlichen Gespräch erstellt 8fit einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan für dich. Nimm dir einen Moment Zeit, um deine neue Fitness-Roadmap zu erkunden. Du findest Trainingspläne, Rezepte und sogar Einkaufslisten. Es ist, als hättest du einen persönlichen Trainer und Ernährungsberater in der Tasche!
Bereit ins Schwitzen zu kommen? Wähle ein Workout aus deinem Plan und drücke 'Start'. Die App wird dich durch jede Übung mit hilfreichen Videos und Timern führen. Kein Fitnessstudio? Kein Problem. 8fit ist spezialisiert auf Wohnzimmer-freundliche Workouts, also räume etwas Platz am Boden frei und leg los!
Halten Sie den Schwung aufrecht, indem Sie Ihre Mahlzeiten und Workouts in der App verfolgen. Tippen Sie einfach nach jeder Aktivität oder Mahlzeit auf den 'Log'-Knopf. Ihren Fortschritt zu beobachten ist wie ein High-Five für Ihre Gesundheit. Außerdem hält es Sie ehrlich bezüglich heimlicher Snacks und ausgelassener Workouts. Bleiben Sie konsequent und Sie werden erstaunt sein, was Sie und 8fit gemeinsam erreichen können!
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